Le meilleur ami de votre Santé et de votre Bien-être, c’est votre souffle

• Apprendre à gérer un événement inattendu ou un choc émotionnel.
• Mettre en place un changement déterminant dans sa vie
• Se détacher d’un ancien fonctionnement ou une habitude qui nous empêche de vivre librement la vie que nous souhaitons.
• Surmonter la dépression, le stress et les angoisses
• Gérer le burnout et se remettre d’une dépression
• Éliminer les problèmes de peau psychosomatiques
• Sortir des cycles de troubles alimentaires et des problèmes de poids
• Retrouver ou réguler son sommeil pour un repos réparateur
• Accompagnement familial adapté à chacun des membres de la famille, selon ses besoins
• Aide pour parer à l’échec scolaire
• Préparation psychique pour réussir un concours, un examen ou un événement particulier.
• Soutien aux athlètes et aide à la reprise d’une activité sportive régulière
• Préparer à la gestion de la douleur d’un accouchement
• Soulager les douleurs installées et chroniques dues à une maladie ou un accident
• Assistance dans l’orientation professionnelle
• Valorisation de soi-même et travail sur la confiance en soi

La sophrologie vise à accompagner toutes les personnes qui souhaitent vivre pleinement dans leur corps !
Le lâcher prise et la paix mentale sont les piliers d’une vie saine et harmonieuse