Lise étudiante à Bayonne
Je ne connaissais pas vraiment la sophrologie… mais j’étais paniquée
par le passage des épreuves orales du Bac de Français ! Après en avoir
parlé dans mon voisinage, je suis entrée en contact avec Ira Graf qui m’a
proposé de me préparer en quelques séances.
J’ai rapidement été réceptive à des exercices de respiration, de relaxation
et de visualisation et à ses conseils en coaching.
J’ai obtenu 15 sur 20 !