Surmonter l’échec scolaire avec votre sophrologue Ira Graf !

Enfants et Adolescents

Les enfants et adolescents sont, eux aussi, sujets au stress et au surmenage.
Cela peut découler d’un contexte extérieur (à l’école, ou activités extra-scolaires) mais aussi venir de la bulle familiale (divorce, famille recomposée, éloignement géographique, internat…).

En général, cette anxiété se traduit par des troubles de l’attention, une hyperactivité ou au contraire une grande timidité. Des angoisses nocturnes, problèmes de sommeil ou des addictions aux jeux vidéo et écrans peuvent également être un frein au développement de votre enfant sur le long terme et doivent être pris en considération.

Grâce aux techniques de sophrologie et de coaching, l’élève parvient progressivement dès son plus jeune age à développer ses outils personnels pour organiser son travail et sa journée, à connaître  sa manière d'apprendre et de retenir. Il  retrouve ainsi le chemin vers ses propres ressources. Cette prise de conscience lui permet d’améliorer sa confiance en lui, sa mémorisation et la durée de sa concentration. Il se sentira mieux et plus autonome.
Il expérimente ainsi cette belle sensation du succès, étant fier de l'avoir créé par lui même.
 
Avec mon expérience de professeur de langue, la sophrologie et le coaching, je leurs transmets des techniques d'apprentissage issues des dernières recherches en neuroscience et la gestion des émotions par la respiration.
Je les aiderai à se préparer pour un événement important (examen), à gérer son anxiété, sa timidité et mobiliser son énergie dans une perspective de pleine réussite.

• Stress, anxiété, angoisse,
• Peur de rater
• Oubli devant sa feuille d’examen
• Difficulté à se concentrer
• Perte de motivation
• Mauvais sommeil.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Ira Graf Sophrologue, coach de vie de Biarritz jusqu'à Peyrehorade.
Ne manquez pas de regarder mon blog: macoachbienetre.fr
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